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第36章 平板支撑（第1页）

午休结束的号声还未响起，宿舍里一片静谧，只有此起彼伏的、带着疲惫的鼾声。

许三多却悄无声息地睁开了眼睛。

手臂的酸胀感并未完全消退，反而在短暂的休息后更加清晰地提醒着他训练的痕迹。

他没有惊动任何人，像只灵巧的猫，轻手轻脚地溜下了床，穿好作训服，径直走到宿舍门外的树下。

没有犹豫，他俯身趴下，双手撑地，身体绷成一条直线，开始了俯卧撑。

汗水几乎瞬间就涌了出来，沿着他紧绷的额角、鼻尖汇聚成大滴大滴的汗珠，沉重地砸在地上，发出“啪嗒”

、“啪嗒”

的轻响，在地上上溅起尘土。

他的动作标准而稳定，每一次下压和撑起，都带着一种近乎苛刻的自律。

手臂的酸痛在动作中被反复拉扯，他却仿佛感觉不到，只是专注地数着次数，眼神锐利。

宿舍内，成才睡得并不沉。

他迷迷糊糊间，总觉得少了点什么。

是了，是许三多那平稳绵长的呼吸声！

他猛地睁开眼，下意识地看向许三多的床铺——空无一人！

成才心里咯噔一下，一股“不妙”

的预感涌上心头。

他立刻翻身坐起，动静惊醒了邻床的白铁军。

白铁军揉着惺忪的睡眼，嘟囔着：“成才？吵啥……”

话没说完，他也看到了许三多空着的床铺，再顺着成才的目光望向窗外隐约可见的那个俯卧撑身影，瞬间睡意全无，倒吸一口凉气：“我滴个亲娘咧……三多又开始了？！”

他认命般地叹了口气，深吸一口气，猛地坐起，开始飞快地整理自己乱糟糟的床铺，动作带着一股悲壮的利落感。

白铁军的动静和王宇等人被吵醒的不满嘟囔，很快让其他几个新兵也彻底清醒了。

他们看到白铁军麻利地整理好床铺，然后一脸“风萧萧兮易水寒”

的表情，视死如归般地跟出了宿舍门。

王宇、陈晨、贺琪几个互相看了看，都从对方眼中看到了无奈和一丝被点燃的斗志。

许三多在加练，白铁皮都上了，他们能躺得住吗？几人无声地达成默契，迅速整理好内务，也跟了出去。

成才看着空荡荡的宿舍和门外隐约传来的动静，只觉得眼前发黑。

他烦躁地抓了抓头发，低骂了一句：“这个卷王！”

但身体却比脑子更快，也迅速整理好自己，大步走了出去。

宿舍楼外的空地上，许三多正沉浸在俯卧撑的节奏中，汗水已经在他身下洇湿了一小片深色的水渍。

成才走到他身边，叉着腰，看着许三多那随着动作微微颤抖却依旧坚定的手指，又气又无奈地开口：“三呆子！

咱能别卷了吗？！

还让不让人活了？！

这才刚睡醒！”

许三多正好做完一组，停下动作，撑起身，抹了一把脸上的汗，对着成才露出一个招牌式的、带着点泥土气息的憨厚笑容：“成才哥，你醒了？”

他指了指地面，“这个……做俯卧撑手臂酸抖得厉害，你可以做这个，平板支撑！

这样锻炼，手抖也不怕姿势变形！”

说着，他立刻示范了一个标准的平板支撑姿势，身体绷直如钢板，仅靠手肘和脚尖支撑，核心收紧，纹丝不动。

成才看着那个姿势，再看看许三多真诚的眼神，顿时觉得更眼前发黑了。