手机浏览器扫描二维码访问
这就有点类似于:让一个天生的聋哑人去描绘别人耳朵里塞着的“耳机”
是什么东西?音乐是什么?是一个道理。
必须你达到,才能知道。”
“在这之前,我只讲步骤,我做,你只按着做。
别多想、更别多问,语言有障,文字亦有障。”
说完,他稍稍动了动脚下。
像陆沐炎刚刚看到的小宽大高那样的站姿,站立着,但又不是完全站直。
他调整完站姿,看着陆沐炎,继续说道:“要讲的很简单,十六字诀。”
“这就是你市面上都能搜到的内容,也是所谓的太极拳讲的那几个字,是,又不是。
真正核心的点他们都没讲。”
“我先说,十六字诀是:顶天立地、含胸拔背、沉肩坠肘、裹裆护肫。”
“什么意思,网上也有讲,你可以对照着看,再看我跟你讲的区别在哪儿。”
他说完,双脚平行站立,与肩同宽。
脚尖微微往里内扣着,膝盖也是微屈着。
肩膀放松下沉,手臂也是自然下垂的,手掌心向内,下巴微收,目光平视着陆沐炎。
他伸出食指,指了指自己的脚下,但眼神还是死盯着陆沐炎,继续说道:
“只说一个,站姿——重点在于,脚尖一扣。
这一扣上,自然档就裹了,肫就护了。”
“所以,其要点在于——内八字。”
“来,试试吧。”
他说完,陆沐炎目不转睛地看着他的身体,模仿着他的站姿,乖乖照做。
也微微调整着自己的身体幅度。
接着,长乘上下的扫过她站着的姿势,那眼神里的威压更像是一个捕猎的猛虎,此刻的陆沐炎犹如一个即将被吃的猎物,那被他目光扫过的身体部位,全部都在止不住的发抖。
他说:“现在闭眼。”
陆沐炎照做,缓缓地闭上眼睛。
她缓缓的沉下心来,仿佛脱离了现在的时空,失去了周围一切的感知。
眉头微微皱起,整个气息都沉静下来,更像是只身峙立于另一个世界。
长乘明明是在她正对面站着的,可他那声音、那声音更像是从四面八方,环绕散开地,在她的世界里响起:
“很简单,含胸站立,肩沉下来。
你现在闭着眼睛开始想象:自己是一个无比巨大的人,你的脚下有人,像蚂蚁一样,你的脚扎根,狠狠的往地下钻。
或者你的脚,是一座大山,完全屹立不动。
头上就是天,云在你的眼前,嘴边,慢慢地游动。
这,就是刚刚跟你说的十六字诀第一步——顶天立地。
但同时也为——象形取意。
TXT下载,最新章节,无错,番外...
...
...
关于穷小子当上总经理出身贫寒的陈家俊毕业后工作两年,因不满家族企业目光短浅愤而裸辞。期间逐渐沉沦,找工作屡屡碰壁,被女友李雅兰嫌弃,离他而去。艰苦求职屡次未果,后通过刊登应聘信息被新公司看上,获任市场部经理。因参加展会和同行龙头企业老板相熟,被挖走做副总,产品销量大涨。期间和学成归来老板女儿冯燕因开拓市场发生争执,陈家俊凭借敏锐眼光取得不朽业绩,能力征服冯燕和老板,协助公司成功上市,获任总经理...
宋墨在死后觉醒了前世记忆,明白自己原来是一本种田文里的重要人物之一。在这本种田文中,主角穿越成老实懦弱的宋家老二,二房两口子在家堪比黄牛,做尽苦力,却仍然不受刻薄恶毒的宋老太喜爱,一双儿女饿的枯瘦如柴。大房狠。三房憨。四房奸。最小的五房最是可恨,仗着宋老太的偏爱去镇上读书,却不思进取,拿着宋家几房辛苦挣来的银钱在外充大头,还跟着富家子弟厮混当狗,欠下赌债。主角绝不愿继续当老黄牛冤大头,他要分家做生意,打脸极品,带着妻女一起过上好日子,不让老宋家沾一点便宜。至于宋老太用孝道的身份压制,哼,人人皆有弱点,他反击不了宋老太,难道还揍不了宋老太的心肝宝贝宋老五了?儿子没法打父母,但作为兄长,教育教育弟弟难道不是理所当然的吗?只要一不顺心,主角就将宋老五打一顿,打到宋老太连张口骂一句都不敢!嗯,宋墨就是那个不停挨揍的宋老五。作为家中体弱但最是心狠手辣的宋墨,回想起自己和剧情并不完全相符的一生,看着窗外的阳光,耳边是家人的吵闹声,轻易的就接受了自己的炮灰身份。真好啊,自己似乎重生了。ps不黑原主角。ps有女主。已完结我在宫斗剧里当皇子我在宫斗剧里当太医穿成对照组的首辅儿子你们父子别太离谱(科举)推荐一下我的预收啊?我来当爹?(科举)顾随发现自己穿进了一本书中,在这本涉及爱情和皇权的剧本里,各种凶残狠辣的人物都有。这些人,虽然滥杀人命欺压平民,但他们都有一个悲惨的童年,或是被辜负的曾经,又统一有着高贵的家世,亦或者跟主角有关系,中间迷途知返,总而言之,在这场斗争中,无论他们做了多少错事,所有人都活了下来,有了一个好结局。只死了一个出身农家,拼命想要往上爬的小苦瓜。顾随腿边突然被什么给抱住,顾随低头,刚满五岁的小苦瓜冲他露齿一笑爹。顾随毁灭吧。...
少年秦伏天,为家族血战落凤山,丹田破碎。却不想族人翻脸无情,未婚妻在最低谷时选择背叛,殊不知少年体内神帝的灵魂复苏!失去的将会一点一点要回来,加诸在身上的耻辱也终会洗刷殆尽!烟岚昭云天,白衣如旧年。一指天门关,万里剑飞雪。我秦伏天。伏天神帝,万界独尊!...