一一中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第48章 真是你的兵（第2页）

俞初夏却狡黠地弯起嘴角，眼中闪烁着神秘的笑意，“谁说今天要按老样子训练？”

她顿了顿，抛出一个令人意外的问题，“你们听说过跑酷这项运动吗？”

跑酷在后来的许多年里，可谓是风靡一时，即便是不玩的人，也可以从各种渠道了解，俞初夏甚至了解过一些技巧。

这项极限运动在国内刚刚萌芽，大多数人连名字都没听过。

果不其然，齐语兰一脸茫然：“跑什么？”

倒是杜凌川反应极快，打趣道，“就是专挑难走的地儿蹿，专往难跳的地方蹦，跟野猴子似的！”

俞初夏被噎得说不出话，狠狠瞪了他一眼，却又不得不承认这糙话还真抓住了精髓。

她清了清嗓子，开始认真科普，“跑酷的英文名叫Parkour，上世纪80年代起源于法国，由大卫·贝尔等人创立。

它的核心理念很纯粹，仅凭人体潜能，用最高效的方式穿越障碍。”

“这运动最早其实是军事训练的一部分，法国消防员都拿它练技能，后来不少特种作战训练也借鉴了这套体系。”

俞初夏掰着手指解释。

“从技术流派分，有贴地疾行的地面流、飞檐走壁的墙面流，还有炫技空翻的空翻流；按训练方向分，有专注纯障碍穿越的原始派，融合街舞动作的技巧派，甚至还有模拟末日场景的负重实战派。”

看着齐语兰听得云里雾里，俞初夏笑道，“说这些不是要考你，是想让你明白这项运动的训练逻辑。”

话音未落，她突然一个箭步冲向障碍物，几个利落的腾跃便攀上高处。

“咱们天天跟蹬车模拟器较劲，其实钻进死胡同了。”

她蹲在障碍物顶端，眼神透着思索，“之前他们教我们，说装甲步战兵得有耐力、爆发力、力量。”

“可这些素质天生矛盾，谁能在力竭时瞬间爆发？又怎么能边跑边使全力？”

她意识到话说得太绝对，赶忙补充，“当然，老兵们或许能做到，但咱们新兵没必要一上来就死磕这个标准。”

齐语兰眼睛一亮，“你是说……换种训练方式找感觉？”

“正解！”

俞初夏利落地站起身，“蹬车训练说到底是个技巧活，讲究发力时机和节奏把控。

与其在这儿干耗，不如换个思路……”

她抬手扫过眼前高低错落的障碍场，“跑酷和常规训练完全不同，它逼着你学会精准分配体能，什么时候该爆发，哪里要借力，全是门道。”

她眼中燃起期待的火花：“敢不敢试试？”

齐语兰腾地站起来，斗志满满，“当然敢！

怎么练？就在这儿？”

“平时咱们把这些当掩体、障碍，满脑子想着躲避。”

俞初夏指尖划过斑驳的金属障碍，“但这次反过来，我们要主动攀爬、翻越。

助跑、蹬墙、借力翻滚，能用的技巧全用上！”

她没打算教正统跑酷，毕竟时间紧迫，更需要的是快速掌握核心训练逻辑。

他们没有这个时间，也不需要那么全面，只要去熟悉他们需要的技巧就行。

而说着，还担心齐语兰不明白，看着她身后的杜凌川，马上说道，“来，你先给做个示范！”