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3又闯祸了（第1页）

林听可正被眼前的娃怼得哑口无言时，脑海中的系统忽然闪现一段标了高亮的文字。

系统：【儿童挑食原因】

【幼儿味蕾密度是成人2-3倍，某些蔬菜的苦涩味、酸味，对孩子来说刺激性更强，孩子不是任性，而是先天生理排斥。

幼儿消化酶不足，粗纤维蔬菜难消化。

缺锌或者缺铁易抗拒蔬果。

】

【2-4岁开始第一叛逆期，儿童自主意识增强，挑食可能是在宣告自主权，这时越强迫越抗拒。

】

【还有一种原因是家庭喂养习惯不好，家长自己都不吃青菜，边吃青菜还边吐槽青菜难吃，孩子模仿挑食。

另外，长期单一做法的青菜（比如每天吃水煮青菜）会加剧儿童抵触心理。

】

林听可认真阅读了一遍，没想到养娃有这么多门道。

她目光扫过正在大口大口吃着龙虾肉的路米，脑海中灵光一现，问系统：【不如我跟路米谈谈条件？比如，只要他把菜吃完，就能给他买个玩具。

】

林听可话音未落，脑海中的系统发出“叮叮叮”

的警报声。

系统义正言辞道：【不可。

不建议用蔬菜=奖励作为交换条件，短期有效，但长期破坏内在进食驱动力，违背行为发育与发展心理学规律！

】

【正确应对孩子挑食的方法如下：先把孩子的身体底子调好，缺啥补啥，严格管控餐前饮食。

不强迫、不批评，多正向鼓励。

改良蔬菜烹饪方式，可以给孩子先尝试“隐形蔬菜”

……】

林听可认真听系统的解释，然后重新回到自助餐选餐区。

按照系统所说的，寻找“隐形蔬菜”

。

林听可秀眉轻拧，来回扫视一周，终于在一个角落里找到了。

蔬菜馅小馄饨，胡萝卜丸子，还有芝士蔬菜脆片，还有一些充满造型感（不像蔬菜）的蔬菜类制品。

林听可：【这些就是“隐形蔬菜”

吧。

】

系统：【没错。

】

林听可点完单，服务员端着餐盘，率先一步朝他们的餐桌送去。