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第687章 抗癌所里病人们的觉悟（第1页）

他看着几位病说：“以前我眼睛只盯着化验单，指标稍微往上一动，整夜睡不着，越慌越疼，越疼越怕。

读完李林医生那段话之后，我试着分出一点心思，做点小事。

每天傍晚搬个凳子在门口看晚霞，看半个小时，什么都不想。

一开始很难，脑子里总是忍不住胡思乱想，慢慢练，心就静下来一点。

我才知道，心里松一分，身上的痛感好像也轻一分。”

阿梅也看了看陈姐老周几人跟着轻声说着：“我化疗那段日子最怕口腔溃疡复发，每次一疼，就容易往最坏的地方想。

现在我难受的时候，就去侍弄我那几盆兰花。

叶片摸上去软软的，看着它慢慢抽新芽，就会提醒自己，生命有它自己的节奏，不必时时刻刻紧绷着对抗。”

小吴也腼腆地说：“我现在疼得难熬的时候，不再反复琢磨为什么偏偏是我得病。

我会打开手机，听一点轻音乐，跟着慢慢深呼吸。

允许自己难受，但不允许绝望把我整个吞掉。”

大家你一言我一语，分享的办法都朴素简单：写字、看花、听鸟叫、慢慢散步、和家人好好说说话。

没有玄妙的诀窍，说到底，都是在动荡的病痛里，给自己的心找一处落脚之地。

等大家说得差不多了，雪花轻声对着听筒说：“李医生，大家都说完啦，你要不要和我们讲几句？”

听筒里沉默片刻，李林轻轻笑了一声。

“刚刚大家说的，我都听见了，特别好。”

他的声音带着欣喜缓缓流淌出来，“星辰和雪花一直跟我说，心理强大，是抗癌里一股巨大的力量。

从前我理解得很浅，以为强大就是咬牙硬扛，不流泪、不示弱。

一路走下来我才懂，真正的强大，是接纳疼痛客观存在，接纳命运的无常，却不把全部的主权交给病痛。”

“药物、手术，是守住我们身体的防线；而我们自己安定的心，是守住精神的防线。

焦虑、恐惧会放大所有不适，扰乱睡眠、食欲，消耗人的耐受度。

同样的病灶，一颗安稳的心，能让人拥有完全不一样的生活质量。”

“我曾经失落过，沮丧过，觉得自己再也不能像从前那样坐诊看病，成了一个没有用处的人。

是她们两个人，一次次和我拆解这个道理，慢慢把我从那种自我否定里拉出来。

现在我活得好好的，每天开开心心，想口述几段文字就口述，想翻看旧照片、看花喝茶，就安心享受。

病痛还在我身体里，但它主宰不了我的日子。”

“我希望大家记住：我们不是非要战胜癌症，才算赢。

能稳住自己的心，在有限的时光里，守住欢喜，守住热爱，好好感受每一天，这本身，就是一种胜利。”

几句话说完，亭子里静了片刻。

风穿过亭边兰草，沙沙轻响。

有一位病友轻轻鼓掌，掌声很轻，却格外真诚。