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以助于钙发生生化反应后,创造出新的骨骼。
常见的食物包括牛奶、卷心菜、鲑鱼等等。
2含锌的食物
为发增加钙的吸收和加强维生素d的活性,患者也需多吃富含锌元素的食物,如豆类、谷类、蘑菇、海鲜、海鱼等等。
3、含镁的食物
镁同钙一样,在生化反应后都可创造新的骨骼,所以平时包括香蕉、鲤鱼、虾、谷物、乳制品等含镁食物也应该多吃。
4、含磷的食物
骨折的人在恢复期间应该多吃含磷丰富的食物,例如蛋黄、南瓜等等。
因骨骼新生的过程中需要磷的作用。
5含叶酸的食物
如绿色蔬菜、柑橘等等。
6含维生素b6的食物:如小麦、土豆、鸡、鱼这类富含维生素b6的食物。
7含维生素b12的食物:多补充维生素b12,可从牛肉、鸡蛋中摄取营养。
妈妈,这么多能记住吗?明天我帮你写一份出来吧!”
“有点难度!
谁会记那么多呢?真麻烦!”
王思佳歪着头说着。
星辰展颜一笑:“别着急,妈妈,明天我干脆给你打印几张出来,给你贴一张在厨房里,一张贴在餐桌上,再拿一张给你放在荷包里,每天买菜的对着看着买。”
“这么好!
那我先盼着了。”
外科手术室。
周阳专心致志地做着手术,电话突然响起。
护士打开电话:“周主任正做手术,啥事?他妈妈晕倒啦?”
护士抬眼示意周阳:“怎么办?周主任?”
“叫星辰处理,我手术结束后马上去!”
肿瘤科病房。
陈香倒在周晨床上双眼紧闭,周晨吓得全身直抖。
“医生救命啊!
救命啊!”
病房几个病人惊恐地往医生办公室叫着跑着。
“晨晨奶奶!
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