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谁是你的重要他人（第6页）

如果由他来写下自己的“重要他人”

，妈妈和红苹果也会赫然在列。

看了以上的例子，你是不是对“重要他人”

的重要性有了进一步的认识？也许有的人会说，我儿时的记忆早已模糊，可不记得什么他人不他人的了。

我现在的所作所为，都是我自己决定的，和其他人没关系。

这个说法有一定的道理，在我们的意识中，很多决定的确是经过仔细思考才做出的。

但人是感情动物，情绪常常主导着我们的决定。

而情绪是怎样产生的呢？这也和我们与“重要他人”

的关系密切相关。

有一位著名的心理学家，叫作艾利斯，他认为，人的非理性信念会直接影响一个人的情绪，使他遭受困扰，导致人的很多痛苦。

比如，有的人绝对需要获得周围环境的认可，特别是获得每一位“重要他人”

的喜爱和赞许，其实这是不可能实现的事。

有人就是笃信这个观念，把它奉作真理，千辛万苦，甚至委屈自己来取悦“重要他人”

，以后还会扩展到取悦更多的人，甚至所有的人，以得到其赞赏。

结果呢，达不到目的不说，还令自己沮丧失望、受挫和被伤害。

传统脑神经学认为，每一种情绪都是经过大脑的分析才做出反应的，但近年来，美国的神经科学家却找到了情绪神经传输的栈道。

通过精确的研究，科学家们发现，有部分原始信号是直接从人的丘脑运动中枢，引起逃避或是冲动的反应，其速度极快，大脑的分析根本来不及介入。

大脑里，有一处记忆情绪经验的地方，叫作杏仁核，它将我们过去遇见事情时的情绪、反应记录下来，好像一个忠实的档案保管员。

在以后的岁月中，只要一发生类似事件，杏仁核就会越过大脑的理性分析，直接做出反应。

真是“成也萧何，败也萧何”

。

杏仁核这支快速反应部队，既帮助我们在危急的时刻，成功地缩短应对时间，保全我们的利益，也会在某些时候形成固定的模式，贻误我们的大事。

杏仁核里储存的关于情绪应对的档案资料，不是一时一刻积存的。

“重要他人”

为什么会对我们产生那么重要的影响，我猜想，关于“重要他人”

的记忆，是杏仁核档案馆里使用最频繁的卷宗。

往事如同拍摄过的底片，储存在暗室，一有适当的药液浸泡，它们就清晰地显影，如同刚刚发生一般，历历在目，相应的对策不经大脑筛选就已经完成。

魔法可以被解除。

那时你还小，你受了伤，那不是你的错。

但你的伤口至今还在流血，你却要自己想法包扎。

如果它还像下水道的出口一样嗖嗖地冒着污浊的气味，还对你的今天、明天继续发挥着强烈的影响，那是因为你仍在听之任之。

童年的记忆无法改写，但对一个成年人来说，却可以循着“重要他人”

这条缆绳，重新梳理我们和“重要他人”

的关系，重新审视我们应对问题的规则和模式。

如果它是合理的，就变成金色的风帆，成为理智的一部分。