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第168章 一个月（第3页）

队员们的身体素质有了质的飞跃。

战斗技巧更是突飞猛进。

宁奕教给他们的宗师级通背拳，所有人都已经顺利入门。

打起拳来虎虎生风，招式凌厉。

宁奕吹了声口哨。

“两人一组，自由对练！”

宁奕下达指令。

队伍瞬间散开。

乒乒乓乓的交手声响了起来。

宁奕在一旁仔细审视着。

他走到李卫民和张大雷身边。

李卫民一记黑虎掏心，张大雷侧身躲过，顺势一记扫堂腿。

“李卫民，你下盘不稳！

马步扎结实点！”

宁奕指着李卫民骂道。

李卫民赶紧调整姿势。

“是！

教官！”

李卫民大喊。

宁奕又走到另一组。

“王强，你那是通背拳还是王八拳？发力不对！

用腰部的力量带动胳膊！”

宁奕纠正道。

王强赶紧照做。

宁奕心中暗自点头。

这些家伙进步确实快。

以他们现在的通背拳火候和实战反应。

只要不遇到顶尖高手。

随便拉出一个队员，扔到大街上。

单挑三个普通壮汉绝对不在话下。

“都给我用全力！

今天谁偷懒，中午没饭吃！”

宁奕继续施压。

训练场上一片火热。

每个人都在咬牙坚持。

汗水顺着他们的脸颊流下，砸在沙土地上。

萧雅也在队伍里，她和一名男队员打得难解难分。

下午。