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第73章 教官咱俩过过手（第4页）

“你们仨也一块儿来吧。”

姜宇转头，朝邓久光和柳小山笑着招呼。

四人回到宿舍区，姜宇取出笔记本电脑，点开一个文件，标题赫然是《蛟龙训练计划》。

叶天明快速浏览，初时眼前一亮，随即眉头微蹙。

“计划本身没问题，几乎囊括了特种作战所有核心要点。

可这强度……怕是连最狠的特战单位都扛不住。

精神撑得住，身体也未必吃得消。”

他心里清楚，自己老部队的训练大纲，跟这份相比还略显单薄；稍加打磨，就能直接入档封存。

“你再往后翻，最后一项写着：每日预留两小时专攻锻体。

当然，光靠锻体术，还不足以修复高强度训练积累的暗伤，所以配套药方我也列好了，药材申请的事，就得靠你这位教官出面了。”

姜宇说。

“锻体术？”

叶天明怔了一下。

“对，祖上传下来的炼体法门。

你可以先试试，效果如何，再定夺。”

姜宇答得干脆。

叶天明点头，姜宇随即把动作要领、呼吸节奏一一拆解演示。

他学得极快，练了几遍，脸上便浮起抑制不住的喜色：“这可是宝贝！

练完神清气爽，疲乏一扫而空，身子骨反而越练越活泛。”

还有句话他没出口，他卡在暗劲向化劲过渡的瓶颈，竟在练习中隐隐松动。

这套法子若传出去，怕是要在圈内掀起一场风暴。

“现在，这训练计划你还觉得冒进吗？”

姜宇笑着问。

“没问题。

但这锻体术非同寻常，眼下只限蛟龙内部练习，绝不能外泄，否则后患不小。”

叶天明顿了顿，又道，“药材我来走流程，应该不难；实战适应性训练这块，我也会补上，让他们更快接上战场的脉。”

“你是教官，你拿主意。”

姜宇语气坦然。