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第16章 叶紫萱辅助健身（第2页）

苏辰动作不对，叶紫萱再贴心指导，纠正动作问题。

健身房里其他的学员，教练，都羡慕坏了。

“卧槽！

这兄弟谁啊？太牛了吧！

来健身房，还自带这么漂亮的美女教练！”

“这兄弟长这么帅，撩妹这一块，绝对是实力派。”

“兄弟，心中无女人，训练自然神，来，再来推一个大重量！”

叶紫萱带苏辰训练完了哑铃，又来到了杠铃区域。

这也是新手需要掌握的训练器械，可以很好的锻炼力量。

“苏辰，你先看看他们怎么训练的，学习一下经验……”

“不过他们都是老手了，上了大重量，你是新手，直接用空杆比较好……”

杠铃区，现在两个位置，都有人在训练。

苏辰前面这个位置，一个肌肉男教练，正带着几个强壮的肌肉男在训练。

他们上了大重量，直接推的100公斤的杠铃。

这是高手才敢碰的重量，能推一个，都是人中龙凤。

他们刚刚也注意到了苏辰，其中那个教练还说了，心中无女人，训练自然神。

苏辰的出现，让他们笑了起来。

肌肉男教练十分热情，跟苏辰打招呼。

“哈哈哈，小兄弟，你第一次来健身房？”

“我们马上推完，你先等等。”

一位壮汉学员，在朋教练的加油打气中，发出嘶吼，推起了100公斤杠铃。

“漂亮！”

“成了！

突破自我！”

几个肌肉男卧推完了已经力竭了，他们站了起来，让出了位置。

教练招呼苏辰过去训练。

“小兄弟，来，到你了。”

“我们帮你把哑铃片卸了，新手推空杆熟悉一下。”

苏辰伸手制止了他们的动作。

“不用！”

“我想试试，就这个重量。”

刚刚看他们卧推，苏辰也有点热血沸腾，想去试试，能不能把这个100公斤给推起来。

正在卸杠铃片的教练，听到苏辰的话，他懵了。

“不是，小兄弟，这可是100公斤。

推不好，你得伤筋动骨的。”

“他们是训练了好几年，才有这个水平。”

“就是，小兄弟，你别闹了，推推空杆熟悉下，再上重量。”

叶紫萱见苏辰要推100公斤，她立马拉住了苏辰。