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第七章 训练（第1页）

但真正的练习还未开始。

第二天清晨六点整，刺耳的电子蜂鸣准时响起。

凯恩迅速起身，换上制服。

六点三十分，他准时出现在B3层东侧的训练场。

霍克已经等在那里。

这位序列8“治安员”

今天穿着黑色训练服，肌肉线条在紧绷的布料下清晰可见。

训练场内已经有七八个身影在做热身运动，包括奥利弗——他的热身动作标准得像教科书。

“列队。”

霍克的声音不高，却让整个训练场瞬间安静。

凯恩站到队列末尾。

霍克的目光扫过每个人，在凯恩身上停留了半秒。

“晨间体能，目的是强化你们的身体基础，维持灵性与肉体的平衡。”

霍克开始训话，“非凡者不是飘在空中的幽灵。

失控的第一步，往往从身体衰弱开始。

现在，绕场二十圈，慢跑开始。”

训练场周长约两百米。

二十圈就是四公里。

对于常年营养不良的凯恩来说，这是个挑战。

他调整呼吸，跟在队伍末尾。

前三圈尚可，到第五圈时，肺部开始灼痛，双腿像灌了铅。

但他咬着牙坚持——不仅仅是体力，更是一种姿态。

他必须证明自己不是累赘。

跑到第十圈时，马库斯踉跄了一下，差点摔倒。

他脸色苍白，呼吸急促得像破风箱。

霍克立刻注意到。

“马库斯，出列！”

马库斯挣扎着走到场边，扶着墙壁干呕。

“你的身体指标又恶化了。”

霍克的语气不带感情，“去医疗室做检查，今天上午的训练免除。”

马库斯没有争辩，低着头蹒跚离开。

凯恩用眼角余光观察，发现马库斯的手在微微颤抖——不仅仅是疲劳，更像是某种内在紊乱的外部表现。

跑完二十圈，凯恩浑身湿透，几乎虚脱。

但霍克没有给喘息时间。

“基础格斗姿势，现在开始分解教学。

奥利弗，出列示范。”

接下来的一个小时是地狱。