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13立秋（第1页）

立秋：一叶知秋，万物收敛

立秋，是二十四节气第十三个节气，秋季第一个节气，位居大暑之后、处暑之前；每年公历8月7日至9日交节，太阳抵达黄经135°，北斗斗柄指向西南，干支申月启始。

《月令七十二候集解》载：“七月节，立，建始也；秋，揪也，物于此而揪敛也。”

立秋，是四时轮回夏秋分界的标志性节点。

立，为开始；秋，为收敛、肃杀、成熟之意。

大暑炎极湿盛、万物狂长；时至立秋，天地气机由夏之长盛悄然转入秋之收敛，阳气渐退、阴气渐生，暑气开始回落，清风初来，木叶渐感秋意，故有一叶落而知天下秋的千古意境。

立秋并非立刻入秋，只是时序入秋、天象转秋，民间常说“立秋不是秋，天凉白露后”

。

此时仍处在三伏尾声，“秋老虎”

蓄势待发，白日依旧酷热，只是早晚多了一丝清冽凉意。

在农耕文明中，立秋是秋收定局、秋田管护、防旱防秋涝的关键节点；在传统文化里，立秋藏着收敛沉静、知止有度、春华秋实的人生哲理；在文人笔下，立秋有落叶清风、残荷晚照、暑退凉生的淡淡诗意，承载着国人惜时感秋、静待丰收的岁月情怀。

一、天文时序：暑退秋来，阴阳换向

（一）天文定位

立秋之日，太阳直射点继续向南半球偏移，北半球白昼明显逐日缩短，黑夜慢慢变长，日照角度倾斜，大地接收的太阳辐射热量逐步减少。

北斗星斗柄指向申位，时序进入七月孟秋，五行属金，秋金当令，天地气场由盛夏的燥热蒸腾，转为初秋的清肃收敛。

夏至阳极阴生，大暑热极鼎盛，到立秋，正式完成阳气由盛转衰、阴气由弱渐长的大转折。

夏主生发蕃秀，秋主收敛肃降，立秋就是这场天地气机大切换的分界碑，开启由热转凉、由长转收、由繁转简的时序新章。

（二）气候转折

立秋气候最大特点：时序已秋，暑气未消，早晚渐凉，白日仍热，秋老虎潜伏。

北方地区，立秋后空气湿度下降，闷热感褪去，转为干热晴朗。

昼夜温差开始拉大，清晨傍晚清风送凉、舒爽宜人，正午依旧烈日炎炎。

降水减少、天气干爽，易发生伏秋连旱，田间作物急需保墒补水。

江淮江南一带，立秋仍在末伏之内，高温顽固不退，常出现秋老虎天气，晴热暴晒、气温重回35℃以上，燥热少雨。

空气由大暑的潮湿闷热，转为初秋的干燥炎热，草木开始慢慢褪去浓绿，悄悄染上浅秋之色。

华南岭南地区，立秋暑气依旧强盛，盛夏格局未改，台风、雷雨仍较频繁，高温高湿并存；只是风里已悄悄带上一丝清肃之气，为后续秋凉埋下伏笔。

总体而言，立秋是天象入秋、气候留夏的过渡节气：夏的酷热尚未退场，秋的清凉已然萌芽，一半盛夏余温，一半初秋清宁，温柔衔接夏秋两季。

二、三候物候：凉风至，白露生，寒蝉鸣

古人将立秋划为三候，以风、露、虫为信标，细腻描摹秋气初临、天地转肃的微妙变化。

一候凉风至。

立秋第一候，世间热风渐敛，秋风悄然生发。

此时的风，不再是盛夏的燥热熏蒸，而是带着清冽、通透的凉意，拂面不燥、沁人心脾。