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第7章 用双脚说话（第1页）

第二项特训是冰川水疗。

在完成了第一次20公里山地行军的第二天，常规训练结束后。

众人抵达了山峰的冰泉口，所有人都傻眼了。

两股从阿尔卑斯冰川深处涌出的激流，汇成一个小小的浅潭，水色碧蓝得惊人，却散发着丝丝白气——那是寒气！

旁边温度计显示：4℃！

在普通人看来，4℃的温度似乎不低，还没到零下。

但人体核心温度37℃，皮肤温度约33℃，与4℃的温差达29℃，类比将手插入0℃的冰块，4℃的环境仍属于极端冷刺激。

冷水浸泡可收缩血管，减少运动后肌肉微损伤引发的血肿和肿胀，但绝大多数职业运动员认为，冷浸泡是“最痛苦的恢复手段”

。

保罗·索萨冷酷地发布命令：“脱鞋袜！

裤腿卷到大腿根！

全体！

下水！

浸泡十分钟！

没有理由！

只有服从！”

队员们互相看看，脸上的表情比吃了苦瓜还苦。

这是“水疗”

？“水刑”

还差不多！

最先下去的几个人，包括安迪·金和喝水哥，脚丫子刚沾到水面一秒，就嗷嗷叫着缩了回来，那感觉像无数冰针扎进骨头缝里！

“磨蹭什么！

下来！”

索萨一声厉喝。

王野一咬牙，硬着头皮踩了下去！

瞬间，一股刺骨的、仿佛带着尖刀的寒意从脚底直冲脑门，他猛地吸了一口凉气，差点咬到舌头！

“卧槽……”

他低声咒骂着，强迫自己站定。

坎特紧随其后，他身体微微一颤，眉头紧锁，却一声不吭，那是在生活中忍耐惯了的坚韧。

冈崎慎司脸上肌肉抽搐，嘴唇都冻白了，但那股拼命的狠劲，让他紧跟着完全踏入冰水中，咬紧牙关一声不吭。

就在这时，令所有人——包括索萨都侧目的一幕发生了。

一向以“胡子打理精致”

、在场上场下都维持着冷静温和形象的球队门将，卡斯帕·舒梅切尔，小心翼翼地踏入水中。

冰冷刺骨的寒意接触到他腿部皮肤的瞬间——

“这见鬼的冰水！

这他妈的绝对是地狱冻透了！”

一声极度失控、与他完美形象格格不入的咆哮猛地冲口而出！

然而，骂归骂，在小舒梅切尔暴躁地把水面拍得水花四溅之后，他居然没有立刻跳出来！

这位“完美主义者”