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第一卷 第9章 只要练不死就往死里练（第4页）

接下来的日子，高远过上了地狱般的生活。

每天早上五点，被林凡从沙发上直接拎起来。

先吃。

吃到喉咙眼。

然后练。

深蹲，卧推，硬拉。

从空杆开始。

累到虚脱，趴在地上像条死狗。

然后继续吃。

下午接着练。

晚上泡在林凡用一个大油桶改装的药浴里，疼得他死去活来。

脑海里，那许久没动静的系统，突然冒了个泡。

【叮！

检测到宿主正在进行‘地狱级学徒养成’训练……判定为D级教学行为……】

【检测到训练环境中存在‘暴力领域’能量逸散，训练对象细胞活性微量提升……】

【系统分析中……该行为类似于‘洞天福地’低配版……蚊子腿也是肉……】

【奖励：健身房空气净化指数+1。

】

林凡没理会这破系统。

他只是觉得，这小子比他想象的要能扛。

第一天，高远练完直接吐了，连黄疸水都吐了出来。

第二天，他能扶着墙走路了。

第三天，他已经能扛着空杆，勉强做几个不标准的深蹲了。

他身上的淤青早就消了，原本蜡黄的脸上，也多了一丝血色。

眼神里那种懦弱和恐惧，正在被一种叫做“狠”

的东西取代。

他恨。

恨那些欺负他的人。

更恨那个软弱无能的自己。

所以，他咬着牙，一次又一次地从地上爬起来，把杠铃扛在肩上。

只要练不死，就往死里练！

这天下午，林凡正在用新到的零件维修那台被他拆了当配重的跑步机。

健身房门口，突然传来一阵喧哗。

“高远！