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第54章 一波肥（第3页）

将这些调料一股脑儿放进电饭煲，开始给鸡肉做“按摩”

。

揉搓、翻拌、轻捏，让每一寸鸡肉都均匀裹上调料，香料的味道慢慢渗入肌理。

最后，加入一点花生油、锁住水分，让鸡肉在加热时依旧嫩滑多汁。

把按摩好的两只鸡放入电饭煲中，盖上盖子，设置定时15分钟后启动，煮三十分钟，让它先静静在电饭煲里腌制15分钟。

处理完，王小虎就走进洗手间开始了清洁大业！

这次强化虽然不臭了，但身体掉了很多死皮，还是要好好清洁一番。

搓出一堆死皮，王小虎整个人都白了几个度，原先因为早晨锻炼的变成健康的小麦色，现在又变回小白脸了！

好像又长高了几厘米？现在感觉有一米八七？臭美的在镜子里摆了几个pose，满意地点了点头，

这时厨房里渐渐飘出一股咸香四溢的诱人香气，美美深呼吸一口，

“看来开始煮了！

很快可以吃了。”

将所有衣物都扔进洗衣机慢洗，王小虎穿着个短裤就走进厨房，开始煮饭和处理剩下的菜了。

花了几分钟将娃娃菜、老豆腐切块，香菇和火腿肠切片，放在旁边备用，

电饭煲“叮”

地一声响，看来前30分钟时间到了，

这时候需要小心地打开锅盖，一股咸香味香气瞬间弥漫整个屋子。

用筷子将两只鸡都翻个面，再按下“再煮15分钟”

。

这时候起锅烧油，打几只鸡蛋进锅里，煎熟铲碎，加入姜蒜炒香，

刚刚处理的老豆腐、香菇和火腿肠全往里倒，加入半锅热水，滚他个十分钟，

再加入适量盐、鸡精、胡椒粉、生抽搅拌均匀，放入娃娃菜，滚熟收工！

三鲜豆腐汤！

完成！

15分钟后，电饭锅再次响起铃声，这次是真正的完成信号！

打开锅盖的瞬间，香气扑鼻而来，整间屋子都被浓郁的沙姜香气填满。

金黄油亮的两只鸡卧在锅中，皮泛着金黄的光泽，看着就让人食指大动。

用筷子轻轻戳一下鸡皮，汁水像泉水一样流出，说明已经熟透，完美！

拿出一个大盘子将两只鸡装起来，灯光洒在上面，那抹金黄像是镀上了一层温暖的阳光。

电饭煲沙姜焗鸡！

完成！

这时候饭也好了，

装上满满一大碗饭，将电饭锅里的鸡汁也全倒里面，端起饭和鸡还有豆腐汤放在桌上，

伸手直接将鸡整只拿起来，轻轻咬下一口——汁液从嘴巴流出，狠狠一吸，香！

外皮微焦酥香，内里嫩滑多汁，咸香中带着一丝回甘，沙姜的香气在口中久久不散。