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第5章 健身锻炼可不能瞎练搞坏了身子（第1页）

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韩铮原本来健身房只是想跑上一两个小时的。

体验一遍所有健身器材纯属临时起意。

一方面，心存帮助梁友安的心思。

另一方面，则是单纯的想到，自己购买的一批健身器械即将到货。

里面很多器械，都还不知道怎么用呢。

今天正好，在这健身房里，挨个都上一上手，熟悉一下。

一小时后。

韩铮和梁友安从最后一组练腿的器械上下来。

该说不说。

韩铮的爆发力虽然不怎么样，但耐力还真挺强的。

一圈转下来。

梁友安都已经气喘吁吁了。

他却没流多少汗。

走到柜台。

掏出手机将年卡和二十节私教课都购买了之后。

韩铮对香汗淋漓的梁友安说道：“梁教练，你去休息吧。

我自己再去跑会步。”

“嗯嗯，好。

有什么需要，随时喊我！

！”

梁友安仰脖灌了一大口水。

手背擦了下嘴，想起什么又连忙道：“咱俩加个好友吧！

我一三四五都在，就周二休息。”

韩铮点头，没拒绝。

但也没告诉对方。

自己这既是第一次来，也应该是最后一次。

香橼别墅的健身房马上就位。

未来这段时间他应该都会吃住在那边了。

至于之后……

力所能及的情况下。

他还是愿意伸出援手，拉梁友安一把。

当然了。

现在说这些还太早。

一切都是未知。