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7立夏（第1页）

立夏，是二十四节气中的第七个节气，也是夏季第一个节气，位列谷雨之后、小满之前，每年公历5月5日至7日交节，太阳行至黄经45°，北斗斗柄直指东南。

《历书》云：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”

《月令七十二候集解》释：“立，建始也；夏，假也，物至此时皆假大也。”

所谓“假大”

，即是万物经由春生、春雨滋养，至此时节已然直立舒展、拔节壮大，告别春日萌芽含蓄，迈入夏日繁茂盛长。

谷雨为暮春收官，雨生百谷、收尽春光；立夏为孟夏开篇，风暖昼长、万物并秀，是天地气机由生发转向蕃秀的分界点，也是四季时序流转中最鲜明的一道界碑。

立夏一至，春风渐远，暑气初临，昼愈长、夜愈短，天地阳气升腾弥漫，草木褪去嫩青，转为浓绿深翠；花木落尽晚春残芳，枝头绿荫匝地；田间作物告别苗期柔弱，进入旺长拔节阶段。

在农耕文明里，立夏是看夏定年景的关键节点；在民俗文脉中，立夏承载迎夏祭礼、尝新斗蛋、称重祈福的千年习俗；在文人笔底，立夏是春去夏来、风物换新的诗意转场。

它承谷雨之温润，启小满之丰盈，把人间时序从暮春平稳送入初夏，自成一段厚重又清新的节气文脉。

一、天文时序，节令定位

从天文运行来看，立夏之时，太阳直射点持续北移，北半球日照角度增大、光照时长显著拉长，昼夜长短差距日渐分明，呈现昼长夜短、日渐渐暑的节律。

大地接收太阳辐射热量持续累加，大气环流随之调整，北方冷空气势力日渐衰弱，南方暖湿气流稳步北上，南北气候格局彻底告别春寒料峭，步入初夏温和格局。

干支时序中，立夏标志着辰月落幕、巳月开启，辰为暮春，巳为孟夏，五行属火，对应南方、心火、温热之气。

古人以五行配四季，春属木、夏属火、秋属金、冬属水，立夏正是木尽火起的节点，天地木气收敛，火气当令，万物由疏朗生发，转为繁茂盛长，契合“夏三月，此谓蕃秀”

的上古养生观。

相较于谷雨的多雨温润，立夏天文节律重在升温、变长、阳气隆盛。

谷雨重在雨泽养谷，立夏重在暖气长物；谷雨是春之收尾，立夏是夏之开端，两节气相连，完成春尽夏生、气脉接续的自然轮回。

二、立夏三候，物候有信

古人将立夏划为三候，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。

三候依次递进，以虫鸣、土物、草木为信，把初夏来临的自然变化刻画得细致入微。

一候蝼蝈鸣。

蝼蝈即蝼蛄，居土穴之中，畏寒喜暖。

立夏地气升腾、土温回升，蝼蛄感知暖意，破土而出，于田埂草丛间振翅长鸣，声韵清越，此起彼伏。

蝼蝈初鸣，是暑气将至、初夏启幕的第一声讯号，也预示田间地气通畅、虫类渐生，农事管护需及时跟进。

池塘蛙鸣也自此渐盛，与蝼蝈之声相融，汇成初夏田园最鲜活的声景。

二候蚯蚓出。

蚯蚓隐于深土，春寒之时蛰伏不出，立夏雨水渐足、土壤温润疏松，地气温通，蚯蚓纷纷爬出地表，穿行于田垄泥土之间。

蚯蚓松土化腐、沃养田土，默默为庄稼生长改良地力，是大地生机复苏、土气通达的物象象征，也印证“夏长”

之机已至，大地蓄力滋养万物。

三候王瓜生。

王瓜为蔓生草本藤木，暮春潜伏蓄势，立夏得暖阳雨露滋养，藤蔓迅速攀援延展，抽枝展叶、开花结实。

王瓜藤蔓遍野生长，象征草木进入疯长周期，乡间豆角、黄瓜、丝瓜、各类藤蔓果蔬同步蓬勃舒展，绿荫渐密，瓜果初萌，寓意四时丰实、岁物有成。

立夏三候，一听虫鸣知夏来，二观蚯蚓知地暖，三观藤蔓知物盛。

从地下生灵到田间草木，层层铺展，把“万物至此皆长大”

的节气本意，化作可闻、可见、可感的自然画卷。