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第23章 虚纳元炁，实淬凡胎（第1页）

回到沈府自己的小院，沈黎立刻紧闭房门，点亮油灯。

怀着几分郑重与探究，翻开了那本看似不起眼的《小衍诀》。

册子果然如谢知非所言，并非什麽玄奥秘籍。

开篇并无惊天动地的总纲，只是平铺直叙地阐述了一套呼吸吐纳的频率节奏。

以及意念引导气血沿特定路线缓缓运行的法门。

文字简洁，甚至有些枯燥，配有几幅简陋的人体经络示意图，标注着几个关键穴位。

通篇读下来，这《小衍诀》更像是一套强身健体蕴养精神的养生操诀。

与杨震所教那种爆发丶刚猛丶追求极限的外功路数截然不同，甚至可说是背道而驰。

然而，沈黎却越看越是心惊。

他三世为人，灵魂感知远超常人。

更能体会这看似粗浅法门中蕴含的某种至理。

那呼吸节奏暗合某种韵律，那气血运行路线隐隐对应着人体内在的某种规律。

「并非不重视，而是知者未必能窥其门径，或耐不住这水磨工夫的寂寞。

」沈黎想起谢知非的话，心下恍然。

这法门看似简单，实则对心性专注力要求极高，进展又极为缓慢。

对于追求速成杀伐之力的人而言，确实如同鸡肋。

但对他而言，却正是弥补短板的无价之宝！

他不再犹豫，当即按照册中所载，在榻上盘膝坐下，五心朝天。

初时极为别扭，心神难静。

意念试图引导那虚无缥缈的「气血」，更是毫无头绪，如同盲人摸象。

但他心性极坚，毫不气馁。

一次次失败，一次次重新开始，强行压下练武带来的躁动气血和惯性的呼吸节奏。

将所有注意力都沉浸在那枯燥的呼吸频率和虚无的意念引导之中。

时间悄然流逝，窗外月色渐明。

不知过了多久，就在他心神耗尽。

一次极其深长的呼气之后，身体彻底放松下来的某个瞬间。

他忽然感觉到，在小腹丹田处，似乎产生了一丝若有若无的温热感。

那感觉稍纵即逝，如同幻觉！

沈黎精神猛地一振，立刻抓住那一丝感觉。

保持呼吸节奏，意念小心翼翼地向那丝温热汇聚。

那丝温热再次出现，虽然依旧微弱，却比刚才清晰了少许。

并且，随着他意念的专注和呼吸的持续。

那温热感竟开始沿着册子中描述的一条路线。

缓缓向下流动，过脐下，透尾闾，一路沉向足底涌泉穴！

沈黎的全部心神都