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第166章 训练再次开始（第7页）

宁奕喊道。

众人气喘吁吁地停下。

“接下来，是‘单劈手’和‘引手’。”

宁奕走到队伍正前方。

他侧身站立。

眼神专注。

“力从腰背发。

看仔细了。”

宁奕猛地一抖腰。

右手如同大刀一般劈出。

空气中竟传出“啪”

的一声脆响。

接着他手腕一翻，向前一探，做了个引手的动作。

动作连贯，凌厉无比。

队伍里发出一阵惊呼。

“这动静绝了。”

李卫民咽了口唾沫。

“开始练！

单劈手，一百次！

引手，一百次！

做不完今天不许吃午饭！”

宁奕大声吼道。

队员们不敢怠慢。

在宁奕的口令下，一板一眼地挥洒汗水。

“啪！”

“不对！

你这是王八拳！

腰部发力！”

宁奕一巴掌拍在一个队员的背上。

“啪！”

“引手太慢了！

等你的手出去，歹徒早跑了！”