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第50章效仿(第1页)

「好,很有精神!

」陈默看着站着笔直的众人,很是满意地点了点头。

「提醒你们一下,最先达到体质要求的六人将会最先进行职业者转职,剩下的人估计要等一段时间。

」「加油吧!

」六人正好是缺少的六名狂战士名额,陈默不知道序列的晋升要多久时间,提前说道。

「是!

」众人包括李存明闻言,神色瞬间严肃起来,看向彼此的目光开始变得不善,从现在开始,他们就是竞争者了。

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除了刘武月,她看上去神色并没有什麽变化,对她来说,她来陈默这边只是为了蹭饭的,至于那个什麽转职机会她并不相信,也不在意。

至于李存明会不会因此对他们训练变得懈怠,陈默丝毫不担心,不要说李存明的原始属性本就比他们高一点,只要正常训练,他达到体质要求的速度肯定更快。

就说了信任度达到笃守程度的李存明,也不太可能阳奉阴违。

看着众人蠢蠢欲动的神色,陈默的嘴角不自觉露出一抹笑意。

非常好!

有竞争才有进步嘛!

「李存明你知道食物在哪里的,物资随便你使用,有别的要求也可以直接和我说,但我只有一个要求,尽快将这些人的身体素质提升上来,做得到吗?」陈默看着李存明,严肃地说道。

「是!

陈队!

保证完成任务!

」李存明闻言,一脸认真,他绝不会辜负陈队的信任。

这些天的相处,陈队如此慷慨,士为知己者死,他不是忘恩负义之人,必将竭尽全力报答。

「很好!

」「那你们加油!

」陈默闻言,嘴角勾起一抹笑意,很是欣慰地说道。

说完陈默就转身离开,回到了越野车中。

「悟空」兄弟不在,李存明要训练,只能他自己来开车了。

陈默回到驾驶位上,默默等待车队出发。

李存明看着面前的众人,深吸了一口气,缓缓开口,「刚才陈队的话,相信大家都听到了,从今天开始我就是你们的训练教练了,我姓李,你们可以叫我李教练。

」「废话不多说,现在开始进行热身,大家跟着我一起做!

」说完,李存明就开始原地进行一套专业的身体热身动作,给其他人进行示范。

其馀人也连忙跟着做,只是不少人对这套热身动作都感到陌生,刚开始动作都很僵硬。

「每次运动前,我们都要先进行热身,记住刚开始的时候,动作幅度不要太大,做这些只是为了激活我们的身体,过大的力量可能会拉伤身体,要循序渐进……」李存明一边说,一边演示动作。

其馀人闻言,也跟着调整自己的动作,没有丝毫懈怠!

车队出发。

李存明皱了皱眉,如果只是一味地慢跑,训练效果可就太差了。

「你们有谁有车的吗?」众人闻言,立即就有人站出来。

「回李教练,我有,就在附近,是我老婆在开。

」那是一名长相憨厚的高大汉子。

「我也有。

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